¿Pasas muchas horas frente a la pantalla del ordenador, la tablet o el móvil? ¿Notas tus ojos secos, irritados o cansados?
Actualmente estamos expuestos a un exceso de luz azul artificial perjudicial para nuestra salud visual. Las gafas con filtro de luz azul protegen nuestros ojos de estos efectos nocivos.
En nuestro día a día estamos constantemente en contacto con dispositivos digitales (especialmente televisores, móviles, ordenadores y tablets) cuyas pantallas LED emiten una importante cantidad de luz azul artificial. Nuestro estilo de vida actual nos hace pasar mucho tiempo delante de estas pantallas, sin embargo, un exceso de luz azul puede ser perjudicial para nuestra salud visual.
Esta sobreexposición a la luz azul puede provocar problemas como estrés visual o dificultad para dormir (por la reducción de melatonina, la hormona responsable del sueño). Además, hay estudios que afirman que las luces LED pueden favorecer un envejecimiento prematuro de la retina. Por todo ello, desde Visual-Click recomendamos el uso de gafas graduadas con filtro de luz azul ya que bloquean la luz nociva. Además, este filtro se puede incorporar a cualquier cristal, sin importar su graduación.
Si pasas mucho tiempo ante pantallas digitales, el filtro de luz azul está especialmente recomendado. Sin embargo, independientemente de tus hábitos, las lentes con filtro de luz azul están recomendadas para todos.
Además, si trabajas con un ordenador, tenemos algunos consejos adicionales para el cuidado de tus ojos:
—Procura mantener la espalda recta y mantente a una distancia del monitor de entre 50 ó 70cm.
—Configura tu pantalla para aumentar el contraste y reducir el brillo para reducir la fatiga visual.
—Intenta trabajar en la medida de lo posible con luz natural.
—Haz pausas periódicas durante tu jornada para descansar la vista.
¿Quieres unas gafas con filtro de luz azul? A continuación te dejamos una selección con algunos de los modelos más populares que puedes encontrar en Visual-Click, tu óptica online.
Gafas graduadas Hugo Boss Boss 0679/IT
Gafas graduadas Ray-Ban Round Metal RX3447V
Gafas graduadas Tom Ford FT5634-B
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